3 तरीकों से हाथों में फालिश के लिये व्यायाम

1ःः हाथों में इलेक्ट्रिक मशीनों द्वारा               इलाज।                                           2ःःटेपिंंग द्वारा कधों को सहारा देना।।       3ःः हाथों के ऐसे व्यायाम का चुनाव              करना जैसे ःःकघांं करना, खाना            खाने, व कान तक मोबाइल ले जाना।  नोट ःः ऐसे व्यायामों को धीरे धीरे सहायता से कराना है