ठंड में रखे सर्वाइकल या गर्दन के दर्द का ध्यान।

गर्दन का दर्द ठंड मेंं अधिक हो जाता हैं। इसलिए सर ढक कर रखे फुल र्शट पैंट व जैकैट पहने व्यायाम व सिकाई करें जरूरत हो तो। फिजियोथेरेपिस्ट की सहायता ले।